Nordic Walking 

Salute, natura e gioia 

Nordic Walking è un allenamento per tutto l'organismo. Si allungano i muscoli, si rafforzano, si svolgono esercizi particolari con l'aiuto degli appositi bastoni in fibra di carbone.

Se svolta nel modo giusto, questa attività sportiva migliora la condizione fisica e la resistenza aerobica, rafforza il sistema cardiocircolatorio e aiuta a ridurre il peso. Oltre alle gambe, si mette in movimento tutta la parte superiore del corpo. Le articoalzioni si muoveranno in maniera più sciolta e la mobilità delle spalle e del collo migliorerà sensibilmente.